Psiholog Biatrice Țiganescu: „Uneori, ne consumăm ani întregi încercând să fim suficient de buni pentru cineva”

Viața este prea scurtă pentru a o trăi preocupându-te permanent de ceea ce spun sau cred ceilalți despre tine.

Uneori, ne consumăm ani întregi încercând să fim suficient de buni pentru cineva. Ne alegem cuvintele cu grijă, ne ascundem vulnerabilitățile, ne cerem scuze pentru alegerile noastre și ne întrebăm mereu: „Oare ce vor spune?” Dar adevărul este că, indiferent cât de mult ai încerca, nu vei putea controla niciodată felul în care ceilalți te percep.

Fiecare om te privește prin propriile experiențe, răni, frustrări, valori și așteptări. Și poate că una dintre cele mai importante forme de maturizare emoțională este să înțelegi că nu e responsabilitatea ta să fii pe placul tuturor.

Ai voie să spui „nu”.

Ai voie să pleci din locurile în care nu mai ești respectat.

Ai voie să alegi diferit.

Ai voie să te schimbi.

Ai voie să nu mai explici ceea ce simți.

Și, mai ales, ai voie să fii tu, chiar și atunci când cineva nu înțelege cine ai devenit.

Nu-ți măsura valoarea prin aprobarea celorlalți.

Oamenii pot vorbi despre tine fără să te cunoască cu adevărat, te pot judeca fără să știe prin ce ai trecut și îți pot interpreta tăcerile fără să cunoască luptele pe care le-ai dus în interior.

Nu lăsa opiniile altora să devină vocea din mintea ta.

La sfârșitul zilei, nu trebuie să dai socoteală lumii pentru fiecare alegere. Trebuie doar să poți privi în oglindă și să știi că ai fost sincer cu tine. Pentru că liniștea nu vine atunci când toată lumea te place. Liniștea vine atunci când nu mai simți nevoia ca toată lumea să te placă.

🤍

Psiholog Țiganescu Biatrice

Lasă un răspuns